Oczyszczająca dieta sokowa

Oczyszczenie organizmu z niepotrzebnych i szkodliwych substancji z narządów, krwi, mięśni i stawów daje niesamowite efekty. Dzięki odpowiedniej diecie nasze ciało jest w stanie funkcjonować prawidłowo, poprawia się nasze samopoczucie i buduje naturalna odporność. Dlatego warto zwrócić uwagę na spożywane składniki ale także odpowiednią suplementację. Wybieramy soki, ponieważ są zdrowe i są źródłem witamin. Jak długo powinna trwać dieta sokowa?

Tygodniowy detoks sokami

Detoksykacja organizmu za pomocą soków ma na celu wyeliminowanie zbędnych toksyn. Główna zasada to zastąpienie wszystkich 5 posiłków sokami stworzonymi przez wyciśnięte owoce i warzywami. Nie należy ich również słodzić. Ważne jest, aby swój dzień zacząć od wody z cytryną. Podczas pory obiadowej wypić sok owocowy. Cukry zawarte w owocach mają pozytywny wpływ na mózg. Podczas diety oczyszczającej mogą pojawić się dolegliwości. Co świadczy, że stosowanie jej w praktyce może okazać się trudniejsze. Senność, bóle głowy, rozdrażnienie to jedne z nich. Jednak stale pamiętaj, że po kuracji zauważysz zdumiewające efekty.

Korzyści z diety sokowej

Przede wszystkim owoce i warzywa są bogate w witaminy i minerały. Soki zrobione z nich pobudzają układ odpornościowy i pomagają człowiekowi poczuć się lepiej. Usuwanie zbędnych toksyn to główna zaleta stosowania kuracji. Wprowadzanie zdrowych enzymów i usprawnienie pracy jelit to wielka korzyść dla organizmu. Oczywiście istnieją również zagrożenia. Jedną z nich jest to, że diety oczyszczające są niskokaloryczne. Należy więc uważać i racjonalnie stosować dietę. Nie będziemy mieć wtedy do czynienia z efektem jo-jo.

Najlepszym wyborem spośród soków są te bezpośrednio wyciskane z owoców i warzyw. Produkty NFC to źródło witamin i składników mineralnych. Soki na odporność, czyli popularne soki antidotum dodatkowo zawierają zioła i witaminy, co powoduje wzmocniony efekt w drodze do naszego zdrowia.